يواجه اغلب الناس المهتمين بالبدء بنظام غذائي سليم او حمية معينة، وخاصة الذين يعانون من السمنة الزائدة، صعوبة في البدء بتلك الحمية، والامتناع عن تناول الذ الاطعمة بالنسبة لهم. ومؤخرا، كشفت دراسة بريطانية حديثة أن اتباع حمية غذائية تتطلب جهوداً لضبط النفس أكثر منها لتناول الطعام الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالعدوانية والغضب.
|
|
|
الأشخاص الذين يتناولون التفاح بدلاً من |
وبدوره قال معدا الدراسة ديفيد غال من جامعة نورث وسترن في شيكاغو وويندي ليو من جامعة كاليفورنيا إن الدراسة أعدت لمعرفة فيما إذا كان ممارسة ضبط النفس يمكن أن تؤدي إلى سلسلة واسعة من السلوكيات الغاضبة ومن ثم الاشياء المفضلة للاشخاص خلال إتباعهم حمية غذائية وحتى في الحالات التي تكون فيها بعض السلوكيات غامضة جداً.
وأوضح الباحثون أن ممارسة ضبط النفس يجعل الاشخاص أكثر عرضة للتصرف بعدوانية تجاه الآخرين وأن الاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية يكونون معكري المزاج وسريعي الغضب.
ملاحظة: الصور للتوضيح فقط!
