كثيرا ما نلاحظ زيادة في الوزن لدى الامهات اللواتي ينجبن الطفل الاول، بحيث تستصعبن اخفاض وزنهم بعد الولادة، وسبب ذلك يعود على الاغلب حسب ما أفادت دراسة حديثة، التي تقول أن ضغوط الأمومة يمكن أن تمنع الأمهات الجدد من ممارسة التمارين البدنية، وبالتالي اكتساب المزيد من الوزن بعد إنجاب الطفل الأول. وقام باحثون من جامعة "جورجيا" لعلوم الصحة بفحص كتلة الجسم لـ60 سيدة يمارسن الأمومة لأول مرة، وتم سؤالهن عن مستوى الضغط الذي يعانينه والنشاط البدني الذي يمارسنه.
تبكيــــــــــــش.. طولي بالك!!!! |
وخلصت الدراسة إلى وجود ارتباط وثيق بين الضغوطات المتزايدة والإحباط بقلة النشاط البدني وزيادة الوزن بعد الوضع. وأثبتت الدراسة أن اكتساب وزن زائد في فترة الأمومة يكون له تأثير نفسي سلبي على هؤلاء السيدات، فالأمهات الصغيرات ممن تعانين وزناً زائداً تظهر لديهن أعراض الإحباط أكثر من الأمهات ذات الوزن المنخفض اللاتي يمارسن النشاط البدني. وصرحت أخصائية علم النفس أن التمتع بمزاج جيد يرتبط بمستويات أعلى من النشاط البدني وتناول مقدار أقل من السعرات الحرارية.
ملاحظة: الصورة للتوضيح فقط.