يرغب غالبية الأشخاص بأن يعيشون عمراً مديداً وطويل، وإذا كنت ممن يرغبون في أن يتمتعون بالعمر الطويل والصحة والعافية، عليك التعرف على ما توصلت إليه دراسة بريطانية بخصوص هذا الموضوع.

فقد تبين بأن الناس الذين يسيرون بسرعة ويصافحون الآخرين بقوة هم أكثر احتمالاً للعيش فترات أطول من غيرهم. واقترحت الدراسة على الجهات الصحية دفع كبار السن على القيام بالأنشطة البدنية الأساسية مثل المشي والمصافحة أو النهوض من الكرسي والجلوس عليه من دون مساعدة، كأداة بسيطة وغير مكلفة لرصد حالاتهم الصحية.