تعدّ الميرمية ثابتة في الموروث الشعبي الشرق أوسطي، وتحديداً في دول حوض البحر الأبيض المتوسط. تنطوي الميرمية على عدد كبير من الفوائد التي لربما لم تعرفيها من قبل. إليكِ بعض فوائد الميرمية التي يجدر بكِ معرفتها جيداً، للإفادة منها:

- تعمل الميرمية على تسكين آلام المغص واضطرابات المعدة والقولون.

- تساعد الميرمية على تخفيف آلام الدورة الشهرية وتخفيف النزف.

- تساعد الميرمية على تنقية الجهاز التنفسي والتخلص من البلغم على وجه التحديد كما تهدئ السعال.

- أثبتت الأبحاث فاعلية الميرمية العالية في إنقاص الوزن.

- للميرمية قدرة عالية على مقاومة الالتهابات الفطرية والبكتيرية في الجسم، سواءً داخلياً أو خارجياً. استخدمي أوراق الميرمية المندّاة بالماء لمداواة الالتهابات الجلدية، واشربي كوباً منها عند الإصابة بالتهاب ما.

- تحول الميرمية دون حدوث الجلطات في الدماغ والقلب، لكن كن ا حذر إن كنت مصابة باعتلال ما في الجهاز العصبي.