أوصت الجمعية الغذائية الأميركية بضرورة التركيز على وجبات متنوعة وغنية لفئة المراهقين. وحذرت الجمعية من إقبال هؤلاء على الوجبات السريعة وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية فمضار هذه الأمور كثيرة جدا وتؤثر على صحة المراهق جسميا وعقليا. اليكم فيديو هام يوضح أهمية تغذية المراهقين بشكل سليم.


















