يعتبر الصداع النصفي من الآلام المزعجة التي تستمر مع الإنسان سنوات عديدة عن طريق نوبات متفاوتة، لكن ما أسباب الإصابة بالصداع النصفي وهل يمكن الوقاية منها؟

 يوضح الدكتور أسامة أبو المجد استشاري أمراض المخ والأعصاب، أن الصداع النصفي هو مرض مزمن ويستمر مع الإنسان سنوات عديدة وهناك العديد من الأسباب للإصابة به أولها أن يكون وراثيا فيكون أحد أفراد الأسرة مصاب بالصداع النصفي من قبل، والأسباب الأخرى تكون نتيجة لبعض السلوكيات الخاطئة التي يقوم بها الإنسان وتسبب له الصداع النصفي. ويبين دكتور أسامة أنه من بين السلوكيات الخاطئة الإجهاد المزمن والعمل ساعات طويلة حيث ان إجهاد المخ فترة ساعات أكثر من المعتاد يؤثر على خلايا المخ ويؤدي إلى تمدد الشرايين الموجودة فيه ومن ثم يؤدي للإصابة بالصداع المزمن.

 ويعتبر تغيير السعة البيولوجية يؤثر على المخ أيضا فعندما يغير الإنسان من مواعيد نومه بشكل مفاجئ يؤدي ذلك إلى الإصابة بالصداع النصفي. ويشير دكتور أسامة إلى أن هناك بعض الأطعمة التي قد تعد أحد العوامل المساعدة في الإصابة بالصداع النصفي ولكن هي وحدها بدون عامل أساسي آخر لا تؤدي إلى الإصابة به. ومن بين تلك الأطعمة الشيكولاته والمكسرات والمنبهات ومادة الكافيين والإفراط في تناول الخمور أو الإكثار من الأطعمة المملحة، كما تساعد أيضا الروائح النفاذة في الإصابة بالصداع النصفي.

ملاحظة: الصور للتوضيح فقط!