تعتبر مكسرات الكاجو أو "الكاشو" كما يسميها البعض، ذات فوائد عديدة فضلا عن طعمها اللذيذ والتي تستخدم في الكثير من المناسبات ولإعداد الكثير من الحلويات ذات الفوائد المتعددة وهي متوفرة وسهلة التناول. مكسرات الكاجو تعتبر مفيدة جدا على المستوى الجنسي للرجال حيث تعمل على تحسين وتنشيط القدرة الجنسية بالنسبة للرجل، وايضا تنفع في حالة وجود فقر في الدم نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من المعادن التي تعتبر مفيدة لصحة الانسان كالزنك والحديد.
وتمتاز مكسرات الكاجو ايضا بالعمل على تنبيه وتنشيط الدماغ نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الفوسفور وينفع عنصر الفوسفور ايضا لنمو العظام ونمو الاسنان وسائر اعضاء الجسم، كما يتكون من نسبة لا بأس بها من الدهون غير المشبعة التي تزيد من نشاط الخلايا والانسجة، كما تتكون مكسرات الكاجو من مضادات الاكسدة وفيتامينات تقوي مناعة الجسم وايضا ينفع الكاجو في علاج القرحة والم الامعاء.
