يسعى معظم الأهالي لإعطاء أطفالهم الحليب ومشتقاته والأطعمة الغنية بالكالسيوم، وذلك لمساعدتهم على بناء عظام قوية وسليمة. في دراسة جديدة نوقشت نتائجها في الاجتماع السنوي للرابطة الأكاديمية لطب الأطفال في واشنطن، أكد الباحثون على ضرورة إعطاء الأطفال السمك واللوز والمأكولات الأخرى الغنية بالمغنزيوم لأنها مفيدة لبناء العظام.
 |
|
السمك مفيد جدا لاطفالكم |
بعدها، دون المشتركون الطعام الذي تناولوه قبل الدخول إلى المستشفى وتم إعطاؤهم طعاما في المستشفى يحتوي على ذات كمية الكالسيوم والمغنزيوم التي اعتادوا تناولها في طعامهم. وجرى قياس وزن الطعام قبل وبعد الوجبة لمعرفة محتواه من المغنزيوم والكالسيوم وبالتالي تحديد مقدار ما يتناوله الطفل من هاتين المادتين. ثم أخذت عينة من البول لكشف نسب المغنزيوم والكالسيوم، لمعرفة الكمية الممتصة من كليهما، كما تم قياس كثافة العظم بجهاز أشعة خاص. وبينت النتائج أن كمية المغنزيوم التي يتناولها الطفل والنسبة التي تُمتص منها، تشكل أهم عامل مؤثر على كثافة العظام لدى الطفل. وفي حين سجلت أهمية للكالسيوم في كثافة العظم ومحتواه من المعادن، سوى أن هذا التأثير لم يكن أساسيا.
ملاحظة: الصور للتوضيح فقط
