اظهرت دراسة جديدة جرت في الولايات المتحدة ان نسبة اعتراف السائقين بنومهم خلف عجلة القيادة في ارتفاع متزايد مما يثير الكثير من القلق بل والخوف. وقد قام بالبحث مركز مكافحة ومنع الامراض والحوادث وتم من خلاله توجيه اسئلة ل147،000 شخص بالغواعترف شخص من بين كل 24 شخص انه غفي اثناء القيادة على الاقل مرة واحدة خلال الشهر الماضي.

لا تقودوا السيارة في حالة الارهاق والنعاس

ويقدّر الخبراء ان نسبة الحوادث التي يتسبب فيه النوم اثناء القيادة او قلة الانتباه بحوالي 33% من مجمل الحوادث وتقول الاخصائية آن ويتون وهي من المسؤولين عن البحث انها ستكون متخوفة جدا من باقي السائقين على الطريق حين تقود سيارتها، فأي واحد منهم ممكن ان يغفو ولو لثواني ويتسبب بحادث في غاية الخطورة. 

وقد تبين من الدراسة ان اغلب السائقين المرهقين هم من الرجال الذين  تتراوح اعمارهم بين 25 الى 34 عام ممن ينامون عادة اقل من 6 ساعات يوميا. ولسبب غير مفهوم وغير واضح ترتفع هذه النسبة في تكساس عن باقي الولايات التي تضمنها البحث ويقول الدكتور جريجوري بيلينكي، المسؤول عن قسم الابحاث المتعلقة بالنوم والاداء والنشاط في جامعة واشنطون، ان الكثير من الناس لا ينامون بشكل كاف.

وان من علامات قلة النوم الشعور بالدوار اثناء القيادة، الشعور بالتعب وعدم تذكّر الطريق، او ملاحظة ان السيارة تتجه بدون قصد لحافة الشارع. وينصح الخبراء بعدم القيادة في حالة الارهاق والنعاس، والنوم كل ليلة بين 7-9 ساعات والتوقف عن القيادة فور الشعور بالتعب من اجل الاستراحة واستعادة اليقظة التامة والنشاط قبل متابعة القيادة في حال لم يكن مع السائق شخص آخر يستطيع استبداله. ونحن في موقع شايف نأمل لجميعكم قيادة آمنه. رافقتكم السلامة ان شاء الله.

ملاحظة: الصور للتوضيح فقط.