تعتبر السلطات لدى البعض، من الامور الاساسية قبل تناول الوجبة الرئيسية. نقدم لكم في موقع "شايف" طريقة تحضير سلطة الخيار والجزر بنكهة صلصة الصويا المميزة.
صحتييييييييين |
* رقاقة فينبي (رقائق صينية تصنع من خليط الطحين واللوبيا الخضراء تباع جاهزة)
* 5 ملاعق صغيرة صلصة صويا
* ملعقتان صغيرتان خل
* ملعقة كبيرة زيت سمسم
* 100 جم جزر
* ربع ملعقة صغيرة ملح أو للتذوق
* 4 ملاعق صغيرة ونصف سكر
* ملعقة كبيرة ونصف (25 جم)
* زنجبيل طازج مبشور
طريقة التحضير:
* انزعي البذر من الخيار ثم قطعيه شرائح طولية حجم كل منها بوصة ونصف (4 سم)، قشري الجزر ثم قطعيه إلي شرائح طولية.
* اسلقي رقاقة الفينبي في ماء مغلي ثم قطعيها شرائح طولية.
* امزجي الخيار والجزر مع الملح ثم اتركي المزيج قليلاً.
* تخلصي من الماء الزائد ثم ضعي المزيج في طبق التقديم وأضيفي له شرائح الفينبي وصلصة الصويا و السكر ومكسبات الطعم والخل والزنجبيل وامزجي جيداُ. وانثري زيت السمسم وقدمي وصحتين.