الحمية الغذائية في كل بلد من العالم تلعب دورا كبيرا في التأثير على رشاقة سكان هذا البلد فبينما تعاني أمريكا الشمالية من نسب مرتفعة من السمنة بين مواطنيها نجد سكان فرنسا وايطاليا واليونان يتمتعون بالرشاقة. والآن سنقوم باطلاعك من على بعض العناصر والأسرار الرئيسية التي تساعد هذه الشعوب في الحفاظ على القوام الرشيق.
الحمية الفرنسية: |