 | دائم التفكير بأنه/ها بدين | | هوس البدانة هو اضطراب سلوكي من مجموعة أمراض اضطرابات التغذية، وقد يؤدي إلى نوع أخر من اضطرابات التغذية المزمنة مثل البوليميا "النحافة الشديدة". وقد يصاب به الأشخاص من كافة الفئات العمرية على اختلافهم من ذكور أو إناث، على الرغم من أن نسبة الإناث أكثر حاله كحال اضطرابات التغذية الأخرى. إلا أن إعداد الرجال الذين يولون اهتماماً بالمظهر العام في ازدياد مما يشكل خطراً على المجتمع ككل.
فغالباً ما يشعر الأشخاص الذي يعانون من اضطرابات التغذية بمشاعر سلبية وقلق من حجم ووزن جسمهم، تتطور إلى مشاعر كئيبة وربما يتخلصون من حياتهم إذا كانوا في سنين المراهقة، حيث يتعرض المراهقون إلى الانتقادات الشديدة واللذعة من أقرانهم، بالإضافة إلى احتمال تبنيهم سلوكاً عنيفاً في الرد.
ولحماية هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من هوس البدانة دون أن يدركوا ذلك، ولحمايتهم من الوقوع في شراك الأدوية المنحفة أو المسهلات أو الممارسات الخاطئة، إليك قائمة بالإشارات والأعراض التي يمكن من خلالها التعرف على شخص مريض بهوس البدانة قبل أن يحاول أن يؤذي نفسه:
- دائم التفكير بأنه بدين.
- يشعر بالخزي والعار من جسمه.
- يرفض الخروج إلى المناسبات الاجتماعية ويشدد على أن شكله قبيح.
- دائماً يقارن جسمه بأجسام الآخرين.
- وزنه يحدد مشاعره.
- وزنه يؤثر على علاقاته بالناس.
- التحديق في المرآة لفترات طويلة أو عدم استعمال المرآة بتاتاً.
- قرص البطن لقياس كمية الدهن.
- قَرص الخدود لقياس السمنة.
- قياس الدهن تحت الذقن باستمرار.
- التغيب عن المدرسة أو العمل بحجة أنه بدين جداً.
- سؤال الآخرين حول وزنهم لمقارنته مع وزنه.
- سؤال الآخرين حول حجم ملابسهم لمقارنتها مع حجم ملابسه.
- عدم استعمال وسائل النقل العامة خوفاً من الناس.
- ارتداء ملابس كبيرة الحجم.
- صعوبة في نزع الملابس أمام الآخرين.
- مقارنة جسمه بأجسام الممثلين أو عارضي الأزياء.
- التدقيق في الجسم لرؤية أطرافه تهتز.
- الخوف من الوقوف على الميزان أو تكرار الوقوف على الميزان، مثلا مرتان في اليوم.
- التعليق السلبي على أجسامهم، مثلاً تقول الفتاة، إذا لم ترى فيل من قبل فهذه فرصتك.
- صعوبة في تصديق مديح الآخرين، مثلاً ترد الفتاة، اجل أنا جميلة فقط في غرفة مظلمة. | 
