لتدليك الجسم بشكل عام عدة فوائد، وخاصة الجسم الجاف، فالتدليك يحسن حالة الجلد، كما انه ينشط الدورة الدموية في الجسم، ويساهم بشكل غير مباشر في تخليص الجسم من العوامل الضارة به. وهناك عدة طرق لتدليك الجسم، لكن لبعضها يوجد آثار جانبية، لذلك استعملي فرشاة خشنة مصنوعة من مواد طبيعية لتدليك جسمك وحاولي القيام بهذه العملية مرة أو مرتين يومياً، وأحد الرئيسية لضمان نجاح هذا التدليك،  هو القيام به على الجلد الجاف بدلا من الرطب، لكي لا تنزلق الفرشاة على سطح الجسم. تعرفي على الفوائد الرئيسية لتدليك الجسم الجاف باستخدام الفرشاة.

- خلايا الجلد الميتة: تسبب خلايا الجلد الميتة مشاكل جلدية متعددة، إذا لم يتم التخلص منها بطريقة صحيحة. من المهم جدا تدليك الجلد، لتخليصه من عبء الخلايا الميتة التي تسبب انسداد المسام. من الأمراض الجلدية التي يمكنها تحدث نتيجة عدم الاهتمام بالجسم: الصدفية، حب الشباب، وكذلك الأكزيما. تدليك الجسم يمكنه أن يجدد خلايا الجلد في أقل من 24 ساعة.

- النظام اللمفاوي: يمكن أن تنتهي فضلات الجسم، والتمثيل الغذائي في الأوعية الدموية، إذا كان النظام الليمفاوي لا يعمل بكفاءة جيدة. تتراكم سموم الجسم في الجسم بشكل يصعب على الجسم التخلص منها. التدليك الجاف للجلد يعمل على تحسين الدورة الدموية، وبالتالي تخليص الغدد من السموم من خلال التنفس، والعرق.

- شد الجلد: تدفق الدم في الجسم نتيجة تفريش الجسم بصورة منتظمة، يمكنه أن يزيد من مرونة الجلد. دلكي الأماكن الاساسية في جسمك التي يكثر فيها تركز السموم بالفرشاة. تزيد مرونة الجلد من مقاومة الأنسجة للعوامل الخارجية المختلفة من حرارة، وعند التعرض للشمس.

- المسامات المسدودة: استخدام الفرشاة الخشنة على الجسم يقلل من فرص انسداد المسام، مما يؤدي إلى تخليص الجسم من السموم التي تضره، وتزيد من قدرته على امتصاص المواد المغذية بسهولة.