 | | | الهالات السوداء تحت العينين من أكثر المشكلات التي تؤرق الانسان اليوم لانتشارها ولأنها غالبا ما تؤثر بالسلب على المظهر العام وتسبب مشكلات في العمل أو بين الزوجين أو بين أفراد الأسرة، حيث يذهب الزهن غالبا إلى تناول المخدرات والكحوليات.
إلا أن الاطباء يؤكدون أن هذه الهالات لها أسباب أخرى كما أنها قد تكون أسبابا وراثية ، ونقص فيتامين (ب) أو نقص الحديد وكذلك نوبات الأرق وزيادة إفراز الغدة الدرقية كلها مسببات للهالات السوداء تحت العينين بالإضافة إلى السهر مؤكدا أنها ليست قاصرة على الكبار إنما يتعرض لها الصغار أيضا بسبب سوء الهضم وكذلك الفتيات نتيجة الكيماويات في بعض الكريمات المستخدمة.
وللتخلص من هذه الأزمة تناول الأغذية التي تحتوي على الحديد ومنها على سبيل المثال اللحوم الحمراء والأحشاء الداخلية للحيوان مثل الطحال والكبد والقلب ومن المصادر النباتية الخضراوات الورقية مثل الفجل والجرجير والخس والكرات، كما ان تناول العسل الاسود مفيد جدا وكذلك الحليب ومشتقاته إضافة إلى ذلك يجب الإقلاع عن التدخين نهائيا مع أخذ قسط كاف من النوم !
أما العامل الوراثي لظهور الهالات السوداء حول العينين فإنه يكون لدى بعض الافراد وهذا لا يدعو للقلق على حد قول الدكتور حافظ احمد أستاذ الأمراض الباطنية الذي ينصح السيدات بإزالة المساحيق جيدا قبل النوم وعمل كمادات دافئة لتنشيط الدورة الدموية مع استخدام بعض شرائح الخيار والبطاطس. | 
