تضحكيش.. القصة حقيقية

يذكر ان الاطباء واصلوا نصح العدائين لسنين طويله بشرب أكبر كمية ممكنة من المياه لتعويض السوائل التي يفقده المتسابق خصوصاً في المسافات الطويلة، لكن مركز "نيو اينجلاند" نشر نتائج  بحث تم أجراءه على المتسابقين في ماراثون بوستون في العام 2002، وأظهرت نتائج عيناتهم للدم أن 13 في المئة من مجموع العدائين والبالغ عددهم 488، ممن أفرطوا في شرب المياه أثناء السباق يعانون من انخفاض غير طبيعي في معدلات صوديوم الدم، وأن ثلاثة منهم قد يواجهون خطر الموت.

وقال الأطباء أن كلية العداء لا تستطيع التخلّص من الفضلات من كميات السوائل الكبيرة، سواء كانت مياه أو مشروبات رياضية منشطة. مما لا يتيح لخلايا المخ فرصة للتمدد، الامر الذي قد يربك بعض الوضائف الحيوية للإنسان مثل التنفس. ما يهدد حياة الانسان لمخاطر كبيرة.

ونصح الاطباء العدائين بالحذر من مباشرة شرب المياه بنهم أثناء الجري أو بعده، مؤكدين على ضرورة أن ينتظر العداء حتى يتمكن من التبول، الذي سيكون إشارة بأن الجسم لم يعد يحتجز أي كمية من السوائل.

وينتظر أن يتوخى لاعبي ألعاب القوى والعدائيين الحذر مستقبلاً من الإفراط في شرب المياه أثناء ممارسة التمارين القوية أو المنافسة في السباقات.