| الحركة والتمرينات البدنية المنتظمة تساعد في الوقاية من الإصابة بالشلل الرعاشى أو ما يعرف بداء الباركنسون.. هذا ما توصل إليه الباحثون في كلية هارفارد للصحة العامة مؤخرا.
فقد وجد هؤلاء أن الرجال الذين مارسوا الرياضة بانتظام في سنوات شبابهم الأولى، أقل عرضة للإصابة بالشلل الرعاشي، وهو مرض عصبي تقدمي يظهر عادة بعد سن الخمسين.
ويسبب ارتعاشات أو ارتجافات عضلية وتصلب وبطء في الحركة، مؤكدين أن نمط الحياة الحركي والصحي يفيد بشكل عام، في الوقاية من عدد كبير من الأمراض.
ووجد الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة "علم الأعصاب"، أن خطر الإصابة بداء الباركنسون انخفض عند الرجال الأكثر نشاطا وحركة بنسبة 50 في المائة.
وانخفض هذا الخطر أكثر بنسبة 60 في المائة عند من مارسوا أنشطة بدنية قاسية بانتظام، مقارنة مع الرجال الأقل نشاطا، مشيرين إلى أن هذا الأثر لم يلاحظ عند النساء بالرغم من فائدة الرياضة على صحتهن | 
