بدي أعيش كتير

أكدت دراسة تم نشرها في مجلة The New England Journal of Medicine أن المرأة النحيلة والنشيطة تعمّر لسنوات أطول وأطول. وتوصل الباحثون في جامعة هارفارد الاميركية برئاسة الدكتور فرانك بي هيو إلى هذه النتيجة بعدما حلل وزملاؤه نتائج إحصائيات شملت 11564 امرأة على مدى 24 سنة وبدأت منذ عام 1976.

وقال الباحثون أن نتائج الدراسة تنطبق على الرجال مثل النساء، وتبين انه عندما يكون الشخص نحيلا ولكن غير نشيط يمارس الرياضة بمعدل اقل من ثلاث ساعات ونصف أسبوعيا تزداد احتمالات الوفاة لديه بمقدار 55 في المئة. أما الشخص البدين وإن كان رياضيا تزداد نسبة احتمالات الوفاة لديه بمقدار 91 في المئة. وبالنسبة للبدين وغير النشيط فهذا يعني احتمالات أكبر لحدوث الوفاة.

ولفت الأطباء الانتباه إلى مشكلة إنقاص الوزن بصورة غير مدروسة بعد زيادته ، والذي قد يعرض لحدوث الوفاة بأسباب مختلفة، سواء كان ذلك عبر حميات غذائية خاطئة، أو كان بسبب مرض ما أصيب به ذلك الشخص.

ويرى العلماء ان هذا الجانب من الدراسة ما يزال يحتاج إلى المزيد من الأبحاث والتجارب. ويقول الدكتور جاكوب، أحد المشاركين في الدراسة "مازال هناك الكثير لنتعرف إليه فيما يتعلق بالمشاركة بين النشاط الفيزيائي، اللياقة البدنية ، البدانة، وعلاقة كل منها بالأمراض المزمنة."

واضاف: " إن التحدي الحقيقي الذي نواجهه هو الدعوة إلى ممارسة نمط حياة صحي، يعتمد على الحمية السليمة، ممارسة الرياضة، التوقف عن شرب الكحول ، وتجنب الأدوية والتدخين." وقال "إن نمط الحياة السريع الذي نعيشه والذي يجعلنا نأكل كثيرا ونتحرك قليلا يجعل من الصعب علينا تحقيق تلك المعادلة ."