راحة الجسم تبدا من  القدمين والقدمان  يتحملان ثقل الجسم ومشقة العمل اليومى  ومن ثم فهما يحتاجان الى عناية خاصة لاراحتهما ويصف الطب الشعبى عدة وصفات لراحة القدميين وعلاج ما قد يصيبهما من متاعب:

زيت اكليل الجبل وخل التفاح للتخلص من الكالو:

للتخلص من رائحة القدمين اغسليهم بنقيع النعناع

كالو الاقدام من الاسباب التى تؤدى الى شعور حواء بالتعب والاجهاد السريع و عدم قدراتها على المشى ولو لمسافات قصيرة ويصف الطب الشعبى تدليك اصابع القدمين والكعبين بمز يج من زيت اكليل الجبل مع خل التفاح للتخلص من الكالو والتشققات.

نقييع النعناع والصعتر للتخلص من رائحة القدمين:

للتخلص من رائحة القدمين غير المرغوب فيها يتم غسيل القدمين يوميا بنقيع النعناع و الصعتر  على ان يكون النقيع قويا بمعدل 100جرام من  الاعشاب لكل نصف لتر ويراعى ان يكون الاستخدام  فى وجود الماء الدافىءاو الساخن الذى من الممكن ان تتحملة القدم بلا مشاكل  حيث يعطى هذا النقييع للقدمين رائحة طيبة وعند دوام استخدامة لمدة اسبوع تستطيع حواء ان تتخلص من رائحة القدمين غير المرغوب فيها نهائيا.

 زيت اللافندر لعلاج تينيا القدمين:

للقضاء على الخشونة دلكي قدميك جيدا!

يستخدم دهان زيت اللافندر لعلاج تينيا القدمين والتى تظهر نتيجة تعرق القدمين بغزارة وكنتيجة لاستخدام جوارب  القدمين مدة طويلة.

 زيت الكافور وزيت حصالبان لعلاج ثاليل القدمين:

 تصاب اصابع القدمين بثاليل نتيجة ارتداء الاحذية الضيقة  ويمكن علا ج تلك الثاليل بدهانها يوميا عدة مرات بقطعة قطن مبللة بمزيج من زيت الكافور و زيت حصالبان.

 تدليك القدمين بالجلسرين:

للقضاء على خشونة القدمين وتشققهما نقوم بتدليك القدمين بالجلسرين فقط او المضاف الية ماء الورد  على ان يكون التدليك خفيفا ومن غير عنف او ضغط حيث يساعد التدليك على تقوية جلد القدم و يكسبه الحيوية و النضارة.