خلال فصل الشتاء، يعاني العديد منا من جفاف الكوعين، وهو أمر طبيعي نتيجة لانخفاض درجات الحرارة. أظهرت دراسة أجرتها شركة امريكية في العام الماضي أن ثلاثة أشخاص من بين أربعة يعانون من جفاف الأكواع خلال فصل الشتاء، ويعزى ذلك إلى فقدان الرطوبة الناجم عن الهواء البارد. في هذا السياق، سنقدم بعض النصائح التي ستساعدكم على ترطيب الكوعين والتخلص من الجلد الميت خلال موسم الشتاء.

زيادة الترطيب

إحدى الطرق الرئيسة للتغلب على جفاف الجلد هي زيادة استخدام المرطب. يُنصح بترطيب الكوعين والجسم يوميًّا، ويُفضل ذلك مرتين إذا كان ذلك ممكنًا. يجب التركيز على ترطيب البشرة عندما تكون رطبة، كما تشير الدكتورة ديبورا لونجويل، اختصاصية الجلدية، إلى أهمية ترطيب البشرة بعد الاستحمام لأن ذلك يساعد في تثبيت الرطوبة.

استخدام الزيوت الطبيعية

يمكن أيضًا تجربة الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان، على المناطق الجافة. يُنصح بتطبيقها قبل النوم واستخدام ضمادة كبيرة لتعزيز امتصاص هذه الزيوت الصحية في الجلد.

التقشير

تعتبر عملية التقشير وسيلة فعّالة للتغلب على جفاف الجلد، حيث يُنصح باختيار منتجات التقشير التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي أو حمض اللاكتيك للكوع. كما يُفضل الجمع بين ترطيب البشرة وعملية التقشير باستخدام منتج يحتوي على اليوريا والسيراميد.

تجنب الحمامات الساخنة

من الأفضل خلال فصل الشتاء تجنب الحمامات الطويلة والساخنة للحفاظ على رطوبة البشرة. يُنصح بحمامات دافئة وسريعة أو تقليل درجة حرارة الماء للمساهمة في الحفاظ على ترطيب البشرة.

استخدام جهاز الترطيب

في فصل الشتاء مع جفاف الهواء وبرودته، ينصح باستخدام جهاز ترطيب في المنزل لرفع نسبة الرطوبة في الجو؛ ما يسهم في تقليل فقدان البشرة للمياه.  باتباع هذه النصائح، يمكنكِ تحسين ترطيب بشرتك خلال فصل الشتاء والتغلب على جفاف الكوعين بفاعلية.