إذا كنتِ لا تستخدمين كريم الليل قبل الذهاب إلى السرير، فمن المحتمل أنكِ لا تعرفين فوائده. تعزز الكريمات الليلية العالية الجودة بشرتكِ، وتساعد على تهدئتها وإصلاحها واستعادتها، كما توفر تجديداً للجلد، فهل مازلت تعتقدين أن تطبيق الكريمات الليلية لا يحدث فرقاً؟
.jpg)
فوائد الكريمات الليلية:
في ما يلي أبرز فوائد الكريمات الليلية:
- توفير الترطيب القوي لأجزاء الجلد الجافة.
- تهدئة الجلد، وزيادة مرونته.
- تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
- تحسين الدورة الدموية.
- المساعدة على تقليل التجاعيد والخطوط الرفيعة.
- المساعدة على تجديد الخلايا وتغذية الجلد.
- منع ترهل جلد البشرة، خاصة في المناطق المعرضة لذلك بشكل أكبر.
- تعزيز نعومة ونضارة البشرة.
.jpg)
كيف تختارين الكريمات الليلية؟
يعد اختيار كريم الليل، الذي يناسب طبيعة بشرتكِ، أمراً بالغ الأهمية. في ما يلي بعض النصائح عن كيفية الاختيار:
- تأكدي من أن الكريم ليس سميكاً جداً، حتى لا يسد مسام البشرة، ويجعل من الصعب أن تتنفس بطريقة صحيحة.
- تأكدي من أن الكريم خالٍ من العطور ومضادات الحساسية.
- حددي نوع بشرتكِ أولاً قبل الذهاب لشراء الكريمات، حتى يسهل عليكِ الاختيار.
- ابحثي عن المكونات المفيدة لهذا لنوع بشرتك. على سبيل المثال، إذا كانت بشرتكِ دهنية، فقد ترغبين في البحث عن كريم ليلي، يحتوي على حمض الساليسيليك أو الرتينوئيدات؛ للمساعدة على التحكم في الزيت الزائد، وتقليل ظهور المسام. وإذا كانت بشرتكِ جافة، فيمكنكِ اختيار كريم ليلي يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين الذي يرطب البشرة.
- ضرورة قراءة تقييمات الأخريات، اللاتي لديهن بشرة مماثلة؛ للحصول على فكرة عن مدى نجاح المنتج معهن.
- يجب عليك التحقق مما إذا كان المنتج لا يسبب انسداد المسامات، ولا يسبب الحساسية، وتم اختباره من قبل أطباء الجلدية.
.jpg)
لماذا تعد الكريمات الليلية ضرورية للبشرة؟
عادة، تمتص البشرة المكونات النشطة في المنتجات بشكل أفضل خلال الليل، عنه أثناء النهار، كما أن قوة تجديد خلايا بشرتكِ تكون أعلى في الليل، عندما تكونين نائمة. كما يزيل كريم الليل الشوائب من وجهك ويجدد خلايا الوجه، ويمنع تلف الأنسجة، لذلك إن وضع كريم ليلي على وجهكِ لا يحافظ على تغذية بشرتك فحسب، بل يساعد أيضاً على إصلاح الخلايا التالفة.
.jpg)
ما مكونات كريم الليل؟
من المهم أن تكوني على علم بما يدخل في عملية صنع كريم الليل، لذلك تحققي من قائمة المكونات المذكورة أدناه.
- فيتامين (سي).
- فيتامين (هـ).
- فيتامين (أ).
- زيت الجوجوبا.
- زيت الزيتون.
- زيت المشمش.
- زيت الورد.
- الألوافيرا.
- العسل.
- زبدة الشيا.
- الياسمين.
- مكونات مضادة للشيخوخة.
- الريتينول.
- الببتيدات.
- الأحماض الأمينية.
- أحماض ألفا هيدروكسي.
- النحاس.
- مضادات الأكسدة.
- الكولاجين.
.jpg)
كيفية تطبيق الكريمات الليلية بطريقة صحيحة على بشرتكِ:
لا يتم وضع كريم الليل بطريقة عشوائية على البشرة، فقد لا يمنحكِ التأثير الفعال. لذلك، في ما يلي التطبيق الصحيح لكريم الليل على وجهكِ:
- اغسلي وجهكِ قبل وضع كريم الليل.
- اجمعي كمية من الكريم بحجم سنت واحد، ووزعيها على بشرتكِ.
- اتبعي اتجاهاً دائرياً إلى أعلى؛ لتدليك الكريم على بشرتكِ.
- لا تضعي كريم الليل على جفونكِ.
.jpg)
عيوب الكريمات الليلية:
تحتوي بعض الكريمات الليلية على مكونات نشطة وعطور قد تسبب الحساسية، وتهيج البشرة الحساسة، لتجنب ذلك اختبري البقعة قبل استخدام كريم الليل الجديد.
بعض الكريمات الليلية تكون ثقيلة أو دهنية، ما يؤدي إلى انسداد المسام، وظهور حب الشباب. لهذا اختاري الكريمات الليلية، التي لا تسبب انسداد المسامات، لاسيما إذا كانت بشرتكِ دهنية، أو معرضة لحب الشباب.
كريمات الليل العالية الجودة، غالباً، تكون باهظة الثمن، وبعضها قد لا يحقق النتائج المرجوة.
الاعتماد المفرط على الكريمات الليلية يمكن أن يؤدي إلى تثبيط بشرتكِ عن إنتاج الزيوت الطبيعية والرطوبة، ما يجعلها تعتمد على المنتج.
