ضعف الأظافر من المشاكل التجميلية التي تتسبب إزعاج المرأة وشعورها بعد الرضا عن مظهر يديها، ولحل هذه المشكلة سنعرض أسباب تتسبب في ضعف الأظافر ننصحكِ بتجنبها للحفاظ على الأظافر، مع تقديم مجموعة العديد من الطرق الآمنة جداً على الجسم والتي تحتوي على مكونات طبيعية وبسيطة متوفرة في كل منزل من أجل تقوية الأظافر وإطالتها.

أسباب ضعف الأظافر:

• نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم وخاصة الكالسيوم.
• بعض الأمراض التي تؤثر على صحة الأظافر بالسلب.
• تناول بعض العقاقير يعد سبب في تكسر الأظافر.
• كثرة استخدام الماء والمنظفات يجعل الأظافر عرضة للتكسر، لأنها تحتوي على مواد كيميائية.
• التعرض للهواء والبرودة الجوية يعتبر من مسببات تشقق الأظافر.
• التقدم في العمر.
• نقص إفراز الهرمونات الجسدية.
• مناكير الأظافر لأنه يمتص الرطوبة من الأظافر.
• سوء التغذية  النظام الغذائي.

طرق طبيعية لتطويل الأظافر وتقويتها:

1. قشور البيض: تعد قشور البيض من المواد الطبيعية التي تحتوي نسبة عالية من الكالسيوم، والمعادن، والبوتاسيوم، والحديد، والبروتين؛ الضرورية للحفاظ على صحة الأظافر وتقويتها، ومنعها من التلف والتكسر.

* المكونات:
- قشر 3 بيضات.
- ملعقة من بذور الكتان.
- ملعقة من اللوز.
- ملعقة من بذور البقان.

* طريقة التحضير:
- ضعي كافة المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على خليط ناعم.
- ضعي ملعقة من المسحوق الذي حصلتي عليه مع كوب من الحليب الدافئ.
- تناولي كل يوميا كل صباح لمدة شهر كامل للحصول على أظافر قوية وصحية.

2. الليمون: يعد الليمون من الحمضيات الغنية بفيتامين ج، والذي يُساهم في تعزيز نمو الأظافر وتفتيح لونها. كما أنه يعمل على إزالة البقع الصفراء من الأظافر.

* المكونات:
- القليل من عصير الليمون.
- قطعة من القطن.

* طريقة التحضير:
- ضعي كمية من عصير الليمون الطازج على قطنة صغيرة نظيفة.
- افركي الأظافر جيداً باستخدام القطنة.
- اتركي الليمون على الأظافر حتى يجف.

3. زيت الزيتون: يعمل زيت الزيتون على تقوية الأظافر وحمايتها من التكسر.

* المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- قطعة من القطن.

* طريقة التحضير:
- كل ما عليكِ هو تدفئة زيت الزيتون ثم ضعيه في وعاء.
- انقعي أظافرك في الوعاء لمدة 15-20 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.

4. بيكربونات الصودا وعصير الليمون: ذكرنا من قبل فوائد الليمون أما عن بيكربونات الصوديوم فهي تعمل على تنظيف الأظافر وعلاج اصفراها.

* المكونات:
- 2 ملعقة من بيكربونات الصودا.
- 2 ملعقة من عصير الليمون.

* طريقة التحضير:
- اخلطي بيكربونات الصودا مع الليمون حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
- ضعي الخليط على الأظافر مع تغليفها بقطعة نايلون.
- اتركي الخليط على الأظافر لمدة ربع ساعة.
- كرري الخليط 3 مرات أسبوعياً للحصول على النتيجة المطلوبة.