أول خطوة على طريق علاج سمنة الأطفال، هو أن تتغير نظرتنا الخاطئة بأن الطفل السمين هو طفل قوى سليم البنية، ويتمتع بصحة وعافية. علينا أن نؤمن أن سمنة الأطفال مرض يهدد صحة أطفالنا، مثله مثل مرض السكر، والأزمات الصدرية.. ولا بد أن تفهم الأم أن زيادة وزن طفلها عن الطبيعي هي بداية الطريق لأمراض كثيرة، عليها أن تفهم جيدا أن بدانة طفلها ليست علامة للصحة والقوة.

اذا بتشمس فكركوا بخف وزني..

إذا أيقنا هذا جيدا فنحن على بداية الطريق السليم لعلاج أطفالنا من السمنة ومشكلاتها الخطيرة.

علينا أن ندرك أن سمنة الأطفال عنيدة، وتحتاج إلى وقت طويل لعلاجها، ولذا فهى تحتاج إلى صبر طويل، ومساعدة قوية من الوالدين لكى نتخلص منها.

وهذه السمنة لن نستطيع أن نتخلص منها فى أسبوع أو شهر.. بل قد يتطلب علاجها شهورا عديدة، وقد يلزمها نظام غذائى ونشاط حركى مدى حياة الطفل، فلا يأس ولا ملل فى علاج هذه السمنة، بل عزيمة وارادة وصبر.

لابد أن يفهم الطفل أن سمنته هى مشكلته هو، وهو المسئول عنها، وعن علاجها، ومن ثم يجتهد فى التخلص منها. أما اذا شعر الطفل بعدم مسئوليته عن زيادة وزنه، فإنه لن يجتهد فى التخلص منها وسوف ينتظر من يخلصه منها، ولن يكون إيجابيا فى التعامل معها.

وعلى الطفل السمين أن يدرك أيضا أخطار ومشكلات زيادة وزنه حتى يكون متحمسا وإيجابيا فى التعامل معها على مدار سنوات حياته.

ريجيم بدون أن تشعري بالجوع

هل تصدق؟ تخفيف 8 كيلو غرام في 13 يوماً!!

كل مشكلة ريجيم والها حل!!

لماذا لا ينجح الريجيم؟

25 طريقة تنقص وزنك بدون ريجيم!!

كل مشكلة ريجيم والها حل..

ريجيم خاص يقاوم الاكتئاب

ريجيم الطاقة

فرفش يقدم لك أخطاء الريجيم العشرة