بمناسبة حلول شهر رمضان الكريم، والأسئلة التي تدور بين الحوامل عن إمكانية الصيام وكيفية متابعته بالنسبة للمرأة الحامل لاستبعاد المشاكل الصحية، وعن النصائح الطبية والمأكولات الخاصة بهن وغيرها من الأسئلة المحيرة.. أحب موقع فرفش أن يقدم لقراءاته الأعزاء بعض الأجوبة لذا أجرينا مقابلة مع طبيبة النساء الدكتورة أرجوان خطيب من دير حنا لتجيبنا على الأسئلة التالية...

فرفش: هل يسمح لجميع الحوامل الصيام في شهر رمضان الكريم؟ وهل عليهن استشارة الطبيب قبل الصيام؟

لا يوجد خطر على الجنين ولا يتضرر نموه خلال صيام أمه

إذا كان الحمل طبيعي وسليم ولا توجد أي مشاكل صحية، فمن الناحية الطبية تستطيع الحامل أن تصوم شهر رمضان، ولكن بشرط أن تعرف حدودها وأن تنتبه إلى صحتها. والمقصود بذلك هو أن تنتبه في حالة حدوث دوار(دوخة) أو وجع رأس أو غيرها من العوارض.. لتحافظ على سلامة صحتها. أما بالنسبة لاستشارة الطبيب فمرة أخرى أقول أنه إذا كان الحمل سليم ولا توجد مشاكل طبية فلا حاجة لاستشارة طبيب قبل الصيام، فالحمل ليس مرضا.

فرفش: هل هنالك أضرار ممكن أن تلحق بالجنين أو المرأة الحامل خلال شهر الصيام؟؟

بالنسبة للجنين فهو يأخذ حقه كاملا من الأم حتى لو كان هنالك نقص ما لديها. وبهذا فلا يوجد خطر على الجنين ولا يتضرر نموه خلال صيام أمه، طبعا بشرط أن تحافظ الحامل على تناول كمية كافية من الطعام والسوائل خلال الإفطار والسحور.

فرفش: هل هنالك إشارات معينة يجب أن تنتبه لها الحامل والتي تفرض عليها التوقف عن الصيام؟ وهل توقف حركة الجنين هو علامة خطر؟

الاشارات التي تكون بمثابة ضوء أحمر للحامل هي: الشعور بالدوران (دوخه)، الجوع الشديد الذي لا تستطيع تحمله، وجع في البطن.. عندها يفضل أن توقف الحامل صيامها. أما بالنسبة لحركة الجنين، فكما نعلم الجنين لا يتحرك طيلة الوقت لذا إذا توقفت حركته لفترة قصيرة خلال صيام الأم فهذا لا يعني بالضرورة أن هنالك ضرر. وإذا كان الحمل سليم وخال من المشاكل الصحية وتوقفت حركة الطفل لفترة خلال النهار فلا يوجد داعي للقلق، لأن حركة الجنين تتعلق بكمية السكر بالدم. كذلك إذا أفطرت الأم كمية كافية من الطعام تعود الحركة.

فرفش: ماذا عن غذاء الحامل خلال شهر رمضان؟ فهل هناك قواعد غذائية معينة على الحامل إتباعها خلال هذا الشهر؟

لا يوجد هنالك غذاء خاص بالمرأة الحامل، فيمكنها أن تأكل مأكولات صحية مثلها مثل أي امرأة أخرى. لكن نشدد على تناول كمية كبيرة من السوائل، يفضل أن تتعدى الـ 2 ليتر. فكمية السوائل التي تحتاجها الحامل في الصيام هي ضعف الكمية التي يحتاجها غيرها. وبالسوائل أنا لا أعني الماء فقط وإنما الشوربة أيضا والعصير والفاكهة التي تحتوي على السوائل. كذلك نشدد على تناول الحامل للفاكهة والخضار.

صحة أطفالنا في رمضان..

أسئلة وإجابات عن الصيام (4)

صيام رمضان.. ليس للمسلمين فقط