يجب أولاً معالجة الأسباب التي تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون بالبَشْرة، وذلك عن طريق عمل نظام غذائي يتم فيه الامتناع عن تناول الدهون والإقلال من النشويات والسكريات، حيث إن كليهما يتحول في الجسم إلى مواد دهنية، وذلك لأن تناول الدهون يحفز الغدة الدهنية الموجودة عند بصيلة الشعرة على إفراز الدهون، وهو ما يُكسب البَشرة المظهر الدهني، وتكون عرضة للحبوب.
وفي الكثير من الأحيان تكون الضغوط النفسية سبب في ظهور الحبوب حيث أن الضغوط تكون لها تأثير فسيولوجي علي الجسم عامة بما فيها التغيرات الهرمونية المصاحبة لذلك والتي تكون في سبب آخر لظهوره. ويُنصح بتناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير والشيكوريا، وأيضا الإكثار من البصل والثوم، فمثل تلك النباتات تساعد على إعطاء البشرة مظهرا صحيا. واليكم بعض الأقنعة المختلفة التي يمكن تحضيرها في المنزل: |