يعاني عدد كبير من الناس من البدانة، ويرغبن في التخلص من الوزن الزائد بشتى الطرق، لكن هل تعلمون انه غالبا ما تنتهي محاولات انقاص الوزن بزيادته؟! فقد أكدت دراسة حديثة أن معظم الذين يحاولون إنقاص أوزانهم ينتهون بإضافة وزن زائد إلى وزنهم الأصلي، وتعتبر هذه الدراسة من أخطر الدراسات التي أجريت خلال الفترة الأخيرة.

وتعليقا على نتائج البحث تقول الباحثة تربسي مان: "الأنظمة الغذائية لا تحافظ على الوزن بعد إنقاصه لدى معظم الأشخاص. وقد استخلصنا أن معظم هؤلاء الأشخاص ربما كانوا أفضل حالاً لو لم يحاولوا إنقاص أوزانهم، ولم تكن أجسادهم لتعاني من مشقة إنقاص وزيادة الوزن مرة أخرى".

وتكمن المشكلة في اعتقاد متبعي الريجيم بأن الأنظمة الغذائية الرامية إلى إنقاص الوزن وسيلة قصيرة المدى لتحقيق هدفهم. وفي النهاية فإن محاولة التخلص من الوزن تعتبر تحديا يستمر مدى الحياة.