يكاد لا يمر يوما الا ونسمع فيه عن حمية وعن نظام غذائي جديد لمن يرغب في تخسيس وزنه، ولكن ليس كلها صحية ويمكن اتخاذها كأساس مضمون لخفض الوزن. واليكم في ما يلي خلطة التخسيس الأنجح والأكثر انتشارا في العالم.

مكونات خلطة التخسيس الاكثر انتشارا في العالم والناجحة

كوب ماء مغلي.

ملعقة كمون مطحون.

شريحتين ليمون بالقشرة.

ربع ملعقة قرفة.

نصف ملعقة زنجبيل.

يمكن تحليتها بالعسل عند الحاجة.

تحضير خلطة التخسيس

تخلط جميع المقادير وتترك عشر دقائق.

يشرب الخليط قبل الأكل بثلث ساعة.

تنويه: يجب أن لا تغلى الخلطة فالمطلوب هو إستخدام كوب ماء مغلي