لا بد انكم تسمعون يوميا عن أعداد لا حصر لها من انواع الحميات الغذائية، التي تفضي جميعها الى هدف واحد، الا وهو خسارة أكبر قيمة من الوزن بأقل ما يمكن من الوقت. دعونا اليوم نتعرف على ريجيم الشاي الأخضر الذي يجعلك تخسر 3 كيلوغرامات في الأسبوع. 

ايجابيات رجيم الشاي الاخضر:
-زيادة سرعة الحرق (الايض).

-حرق الدهون في منطقة البطن.

-ازالة السموم من الكبد.

-ازالة الامساك.

تمتعي بجسم رشيق في وقت قصير بواسطة الشاي الاخضر

رجيم الشاي الاخضر و خسارة 3 كيلو في اسبوع كيفية تحضير الشاي الاخضر:
كوب ماء مغلي + ملعقة شاي اخضر + اوراق نعناع . نتركه 10 دقائق و نصفيه.

البرنامج الغذائي:
الافطار: موحد طيلة الاسبوع، كوب شاي اخضر + تفاح. 40 دقيقة قبل الغذاء شرب كوب من الشاي الاخضر.

الغذاء: شوربة سمك + سلطة مشكلة او شريحة اسكالوب + سلطة مشكلة، شاي قبل العشاء بـ40 دقيقة.

العشاء: شوربة عدس + سلطة مشكلة  او دجاج مشوي + سلطة مشكلة.

ملاحظة: الصور للتوضيح فقط.