رجيم الشوكة من انجح الريجيمات العالمية هذا الرجيم لا موانع فيه فقط يجب ان ناكل بالشوكة لا ملعقة ولا يد مثل الصلصات وانواع الخبز والمعجنات.

ماهو رجيم الشوكة؟
رجيم الشوكة اساسه بسيط وهو توفر واستعمال الشوكة للاكل فلا حرية اكل اي شي فقط بالشوكة دون مساعدة السكين.

جربي.. لن تخسري!

من يستعمل رجيم الشوكة؟
لمن جربوا الريجيمات وفشلوا او توقفوا، ومن لا يستطيعون القيام بالرياضة.

المبدأ!
فطور الملوك وغذاء الامراء وعشاء الفقراء. هذا الرجيم بسيط جدا لكنه يخلصنا من الوزن دون رجعة حتى لو في مدة طويلة كما انه يبعدنا عن الشراهة في الاكل والبطء حين نحاول اختيار ما نستطيع اكله بالشوكة.

ملاحظة: الصور للتوضيح فقط.