العديد من السيدات عاجزات عن الركض بسبب الوزن الزائد وعدم مرونة العضلات. هل ترغبين بإنقاص وزنك والظهور بجسم لائق يمكنكِ من الركض بسهولة؟ تعرض علينا الدكتورة سمر العمريطي أخصائية التغذية وصفة سحرية تساعد على انقاص الوزن بسهولة للسيدات اللائي يعانين من زيادة الوزن الكبيرة في أجسامهن مع عدم القدرة على انقاص الوزن. والخبر السعيد أن الوصفة بسيطة وسهلة، ولها فوائد جمة كحرق الدهون في الجسم بصورة سريعة، والتقليل من الشهية والعمل على سدها.
أما مقادير الوصفة، فتتطلب كوب ماء مغلي، شريحتين من الليمون بقشره، ملعقة صغيرة من الكمون المطحون، ربع ملعقة كبيرة من القرفة، وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، حيث نقوم بغلي الماء لوحده، ثم نضيف المكونات جميعها للماء المغلي، ونترك الخليط لمدة عشر دقائق، وبعدها قومي بشرب الخليط قبل الأكل بثلث ساعة تقريباً، لا تكرري الوصفة أكثر من مرة في اليوم. ويمكن إضافة القليل من العسل إن أردت. وبالنسبة للمرأة الحامل، يفضل عدم تناول المشروب من دون استشارة الطبيب لأن الأعشاب يكون لها تأثير سلبي على المرأة الحامل.
ملاحظة: الصور للتوضيح فقط.
